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怀孕后偏爱这3种口味,你和胎儿都危险
时间:2019-10-08  浏览:3


李菲怀孕后,就成了全家的监管对象,母亲特地从老家来照顾她的饮食,不仅每周都制定食谱,还列了一堆饮食禁忌。说起来也很奇怪,以前李菲从来不喜欢吃酸味食物,自从怀孕后,特别喜欢吃糖醋口味,以前不喜欢吃韭菜和香菜,怀孕后也都特别喜欢吃。李菲以前从来不吃辣椒,怀孕后突然爱上了麻辣香锅,每次吃麻辣香锅都要让老公打掩护就怕被妈妈发现了,简直是斗智斗勇。

作为吃货李菲虽然觉得吃到喜欢的食物很开心,但想到自己是孕妇,心里也会有点心虚,这样吃是健康的吗?会不会对胎儿有影响呢?其实怀孕后孕妈偏爱这3种口味,自己和宝宝都会有危险。
1、喜欢甜食
怀孕后孕妈过量吃甜食,有可能导致孕妈血糖高,不仅自己体重增长过快,也有可能让胎儿体重过重,导致胎儿成为巨大儿。孕妈在生产的时候也容易出危险,比如生产过程过长,无法顺产等情况。因此女性怀孕后吃甜食要适量,每天吃水果也最好不要超过300克。
2、饮食过咸
我们经常说孕妇的饮食要清淡,于是有些孕妈早餐会选择白粥和咸菜,我们是不推荐这样的饮食的。孕妇最好少吃比较咸的食物,如咸菜、罐头、烧烤等等,怀孕的女性如果日常饮食过咸,血压会增高,在分娩的时候也容易有危险。
3、饮食过辣
女性在怀孕后由于妊娠反应,有些人会比较喜欢吃辛辣的重口味食物,怀孕后吃太辣的食物,孕妈容易上火,还容易口腔溃疡和牙疼,没胃口吃不下饭,自然也会影响宝宝的体重。而女性怀孕后还容易出现便秘的情况,吃的食物太过辛辣,孕妈有可能得痔疮,孕期的生活质量也会相应下降。
女性怀孕后虽然不必像生病一样完全忌口,但在饮食上还是要多注意,在烹饪上最好以清淡为主,少吃油炸、腌渍、烧烤的食物。同时也要远离生肉、烟酒,最好多吃新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡,最后就祝各位姐妹们孕期快乐健康吧~

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